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Comment laver ses culottes de règles ?
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Avant même de parler entretien, le choix de la culotte compte. Si vous hésitez encore, je vous invite à jeter un œil à mon comparatif des meilleures marques de culottes de règle / menstruelles. Une fois votre modèle trouvé, reste la grande question : comment la laver sans l’abîmer ? Est-ce que ça sent ?
Bonne nouvelle : l’entretien est beaucoup plus simple qu’on l’imagine. Avec quelques gestes de base, votre culotte garde son efficacité et peut durer plusieurs années. J’ai eu mes ratés (l’eau trop chaude qui fixe les taches, l’adoucissant qui réduit l’absorption… je ne referai pas deux fois la même erreur). Mais une fois la bonne routine en place, ça devient aussi simple que laver un tee-shirt.
Dans cet article, je vous détaille les étapes pour laver et entretenir une culotte de règles, les erreurs à éviter, et mes astuces pour prolonger sa durée de vie.
Les étapes de lavage d’une culotte menstruelle
La première règle, c’est le rinçage. Dès que vous retirez votre culotte menstruelle, passez-la sous l’eau froide. Pas tiède, pas chaude : froide. Ça évite que le sang se fixe dans les fibres et ça limite aussi les odeurs. J’ai remarqué qu’un petit rinçage rapide change vraiment tout.
Ensuite, direction la machine. Cycle doux à 30–40 °C, sans adoucissant, sans javel, sans détachant agressif. Personnellement, je glisse mes culottes menstruelles dans un filet de lavage : ça protège les tissus et ça évite qu’elles s’usent trop vite au contact du reste du linge. Vous pouvez les laver avec vos autres vêtements, pas besoin d’une machine spéciale.
Une fois propres, on passe au séchage. Et là, pas de raccourci possible : à l’air libre uniquement. Oubliez sèche-linge et radiateur, ça flingue les fibres absorbantes et ça réduit la durée de vie de la culotte. Je les étends simplement sur un étendoir, et certaines sèchent assez vite pour être réutilisées le lendemain.
En résumé : eau froide, machine douce, séchage naturel. Trois gestes simples qui deviennent vite une routine.
Les erreurs à éviter absolument
On apprend souvent par essais et… ratés. J’ai fait certaines de ces erreurs, et je peux vous dire que mes culottes ne m’ont pas pardonné. Alors autant vous éviter les mêmes bêtises.
Rincer à l’eau chaude
C’est tentant, mais c’est la pire idée. L’eau chaude fixe le sang dans les fibres. Résultat : taches incrustées et odeurs plus difficiles à faire partir. Toujours eau froide, même si ça prend un peu plus de temps.
Utiliser de l’adoucissant
L’adoucissant enrobe les fibres et réduit l’absorption. Exactement l’inverse de ce qu’on recherche. Résultat : culotte menstruelle qui fuit beaucoup plus vite.
Sortir l’artillerie lourde
Javel, détachant puissant, vinaigre concentré… tout ça abîme le textile et fragilise l’absorption. Mieux vaut un savon doux ou une lessive classique adaptée aux linges délicats.
Séchage à haute température
Je l’ai fait une fois avec un sèche-linge. Mauvaise idée. La culotte rétrécit, les fibres se tassent et l’efficacité diminue. Pareil pour le radiateur. La seule option, c’est le séchage à l’air libre.
Bref, ce sont des erreurs toutes bêtes mais qui peuvent ruiner une culotte en quelques lavages seulement.
Astuces pour prolonger la durée de vie
Une culotte menstruelle bien entretenue, c’est un vrai investissement durable. Avec un peu d’attention, elle peut tenir entre deux et cinq ans. Voici mes petites astuces pour les garder au top le plus longtemps possible.
Alterner plusieurs culottes
Si vous n’en avez qu’une ou deux, elles s’usent plus vite. Alterner plusieurs culottes permet de réduire l’usure des fibres et d’espacer les lavages intensifs.
Utiliser un filet de lavage
Je glisse toujours mes culottes menstruelles dans un filet avant la machine. Ça évite qu’elles se frottent trop aux autres vêtements et ça prolonge clairement leur durée de vie. Pour les modèles délicats (dentelle, tissus fins), c’est indispensable.
Vérifier régulièrement coutures et élastiques
Un petit contrôle de temps en temps évite les mauvaises surprises. Si un élastique lâche, mieux vaut réparer vite que de laisser filer.
Privilégier un savon doux
Si vous lavez parfois vos culottes à la main, utilisez un savon doux spécial linge délicat. Ça nettoie sans abîmer les fibres absorbantes.
Bien entretenue, une culotte menstruelle dure des années. Quand on fait le calcul, ça remplace des dizaines de paquets de serviettes ou de tampons jetables. Donc oui, c’est un investissement, mais qui s’amortit très vite.
Et pour les voyages ou déplacements ?
C’est souvent là qu’on se dit : “ok, mais comment je fais quand je ne suis pas chez moi ?” Rassurez-vous, laver et entretenir une culotte menstruelle en déplacement, c’est faisable, il suffit d’un peu d’organisation.
Rincer rapidement
Dès que possible, je rince ma culotte menstruelle dans un lavabo à l’eau froide. Même si je ne peux pas la laver tout de suite, ce premier geste évite les taches et les odeurs.
Stocker dans une pochette étanche
Beaucoup de marques proposent des petits kits “culotte + pochette”. Pratique pour glisser la culotte rincée dans son sac en attendant de rentrer. Si vous n’en avez pas, un simple sac hermétique fait l’affaire.
Lavage différé
Une fois de retour, passage en machine classique à 30 °C. Là encore, pas d’adoucissant, pas de sèche-linge. Je privilégie le séchage à l’air libre, quitte à prévoir une culotte menstruelle “séchage rapide” dans mon kit de voyage.
Prévoir un peu plus de stock
En voyage, on ne lave pas toujours aussi facilement qu’à la maison. Je pars généralement avec une culotte de plus que d’habitude, juste pour être tranquille.
Bref, rien de sorcier. C’est juste une question d’anticipation.
FAQ laver et entretenir une culotte menstruelle
Peut-on laver les culottes menstruelles avec le reste du linge ?
Oui, sans problème. Une fois rincées à l’eau froide, elles passent en machine à 30 °C avec vos vêtements. Pas besoin d’une lessive spéciale, mais évitez l’adoucissant.
Comment enlever une tache incrustée ?
Un petit trempage à l’eau froide avec du savon doux (type savon de Marseille ou spécial linge délicat) fait souvent l’affaire. L’eau chaude est à bannir, elle fixe les taches au lieu de les enlever.
Est-ce qu’elles sentent après plusieurs utilisations ?
Non, si elles sont bien rincées et lavées. Les odeurs apparaissent surtout si on laisse sécher sans rincer ou si on dépasse trop longtemps la capacité d’absorption.
Faut-il désinfecter entre chaque cycle ?
Pas nécessaire. Un lavage classique en machine suffit. Si vous voulez vraiment désinfecter de temps en temps, optez pour un cycle à 40 °C maximum avec une lessive douce.
Peut-on utiliser une lessive classique ?
Oui, à condition qu’elle soit sans agents blanchissants agressifs. Une lessive classique pour linge coloré ou délicat fonctionne très bien.
Au final, laver et entretenir une culotte de règles n’a rien de compliqué. Trois règles d’or suffisent : rinçage à l’eau froide, lavage en machine douce sans produits agressifs, séchage à l’air libre. Avec cette routine, vos culottes gardent leur efficacité et peuvent durer plusieurs années.
C’est un geste simple, écologique et économique. On achète moins de protections jetables, on réduit ses déchets, et on garde ses culottes menstruelles en bon état plus longtemps.
D’ailleurs, j’ai aussi un article sur Combien de culottes menstruelles faut-il pour un cycle ?
Notre note !
