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Une case en plus
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Une case en plus
Je suis la fondatrice d'Une Case en Plus, j'ai créé ce blog pour partager ce que j’aime vraiment : tout ce que je vous recommande, je l’ai testé, aimé, choisi librement. Certains liens peuvent être affiliés (c'est à dire que je touche une petite commission si vous l'utilisez) : ils ne changent rien pour vous, mais m’aident à continuer à écrire en toute indépendance, sans compromis.
Merci du fond du cœur à celles et ceux qui me lisent et me soutiennent, comme Claire, Mélanie, Sophie,Thomas… Votre confiance est ma plus belle récompense.
Test et avis Nutrimuscle : est-ce une marque de compléments sérieuse pour le sport ?
Je voyais passer le nom Nutrimuscle depuis des années sans jamais franchir le pas. Trop “sérieux”, trop “labo”, trop “sportif pour moi”, pensais-je. Et puis un jour, j’ai voulu comprendre pourquoi cette marque revenait sans cesse dans les discussions sur…
Test et avis Musc Intime : mon expérience complète !
Je ne sais pas vous, mais trouver des produits pour l’hygiène intime qui sentent bon sans agresser, c’est un peu comme chercher un mascara qui ne coule jamais. Mission presque impossible. Et puis j’ai entendu parler de Musc Intime. Des…
Test et avis Jho : que vaut vraiment cette marque engagée ?
Il y a des marques dont on entend parler un peu partout, entre deux stories Instagram et trois conversations de copines. Jho, c’est typiquement ça. Des protections bio, une communication sincère, une promesse de transparence et de respect du corps.…
Mon avis sur Mademoiselle Culotte : que valent vraiment leurs produits menstruels ?
Je ne sais pas vous, mais j’ai toujours un petit sourire quand j’entends les pubs qui promettent des règles “libres et légères”. Dans la vraie vie, on sait ce que c’est : les fuites qui arrivent quand il ne faut…
Compléments alimentaires pour les femmes : bien choisir selon vos besoins !
On ne va pas se mentir, être une femme, c’est parfois du sport, et on a vite fait de ne pas se préoccuper de notre santé intime ! Entre les règles, la maternité, la ménopause (et tout ce qu’il y…
Les meilleures marques de produits pour l’hygiène intime : comparatif et mes conseils !
Je crois qu’on s’est toutes déjà retrouvées un jour, un flacon à la main, devant le rayon “soins intimes”, à hésiter. Entre les gels vendus en supermarché, les versions “fraîcheur intense”, les produits bio, les marques qui promettent la lune……
Pulls d’hiver : les motifs les plus tendances de 2025 !
Chaque année, à la même période, je refais la paix avec les températures en chute libre. Le froid n’est jamais vraiment mon ami, mais je dois reconnaître qu’il a au moins un mérite : celui de ramener les pulls sur…
Hygiène intime féminine : les bons gestes et les produits à adopter !
On n’en parle pas assez, et pourtant, c’est essentiel: la santé intime des femmes ! Pendant longtemps, j’ai abordé l’hygiène intime comme un sujet un peu gênant, presque honteux. Soit on n’en dit rien, soit on en fait trop. Et…
Santé intime : comment prendre soin de soi à l’extérieur comme à l’intérieur ?
Pendant longtemps, j’ai négligé ma santé intime. Pas par désintérêt, mais parce qu’on n’en parle jamais vraiment. Entre les pubs de gels “fraîcheur” et les conseils contradictoires sur les réseaux, difficile de savoir ce qui est bon ou pas pour…
Comment laver ses culottes de règles ?
Avant même de parler entretien, le choix de la culotte compte. Si vous hésitez encore, je vous invite à jeter un œil à mon comparatif des meilleures marques de culottes de règle / menstruelles. Une fois votre modèle trouvé, reste…